Mejora tu equilibrio y movilidad

 

La ataxia puede generar dificultades significativas en la vida diaria, a menudo buscamos herramientas y dispositivos para mejorar nuestra seguridad.

Las tobilleras son una opción a considerar. Por qué?

- ayudan a la estabilidad.

- mejoran el equilibrio.

En lo personal las utilizo cuando camino hacia el centro de rehabilitación o salgo a hacer algunas compras. Sí, debo decirte que se siente agotador pero luego notarás cada vez más fuerza y más firmeza  en tu caminar. ¡Es asombroso!.

Inicia por paseos cortos, pídele a alguien que te acompañe si es que así lo deseas, y cada día extiende más ese paseo, ¡Cuidado! no te entusiasmes.

Al mismo tiempo puedes utilizar las muñequeras y a medida que caminas, también puedes mover los brazos. Ponte tu equipo y sal a hacer tu actividad física... luego quiero que me cuentes ¿Cómo te sentiste?

Vale recalcar .a los lectores que su elección dependerá de la  necesidades específicas de cada persona según las recomendaciones del  médico o fisioterapeuta y me refiero al peso de las tobilleras.

¿Te animas a probarlo?