Los juegos como una herramienta complementaria valiosa.

 

Ya sea en tu compu o dispositivo móvil, aquí te explico por qué son tan importantes: 

Muchos juegos requieren concentración, memoria, planificación, resolución de problemas y toma de decisiones rápidas, esto ayuda a estimular diferentes áreas del cerebro a fin de fomentar la neuroplasticidad, vale decir, se busca compensaciones afectadas, mantienen e incluso mejoran la coordinación ojo mano, contribuyen a la destreza manual y la motricidad. Algunos demandan respuestas rápidas y el tiempo  de reacción.

Aunque son principalmente sedentarios, representan una forma divertida, amena Y motivadora para realizar objetivos y de coordinación en comparación con las terapias tradicionales, pues se trata de súper desafíos, alcanzar metas a fin de generar una sensación de logro y aumentar la autoestima. Pero recuerden que es imperante hacer actividad física y evitar la saturación, la fatiga, el bloqueo, la frustración y el estrés. 

Por ejemplo linkedin y Facebook son dos plataformas que tienen juegos disponibles que quizás no estén específicamente diseñados para el tema puntual que estamos tratando en la publicación pero aún pueden ofrecer beneficios y estrategias para la memoria, el razonamiento, la agilidad mental.

Si ya lo estas haciendo, es genial que estés utlizando estos juegos, recuerda que la constancia, la moderación son escenciales. Tómalo como un desafio personal.

También otra opción es utilizar juegos fuera de las redes sociales que sean más propicios y te benefician. 

Son una posibilidad valiosa, es cierto, pero no una solución efectiva, no reemplazan las terapias específicas. Los juegos suelen ser genéricos y no están diseñados especialmente para tus necesidades.