Ordena tu pastillero!!!!

 

Sé lo que es vivir con medicación a diario, para mí organizar mis pastillas no es solo una rutina, es sin lugar a dudas una pieza clave para mi bienestar Y créeme cuando te digo que a veces puede sentirse como un rompecabezas. 

Si tienes un batallón de medicamentos este post es para vos 👌

Puede parecer obvio, pero un buen pastillero semanal es un salvavidas pero debe ser grande, con compartimentos para mañana, tarde y noche, llenarlo es un ritual.  ¿Sabes qué? No me convence del todo éste sistema.

Últimamente mi celular se ha transformado en mi asistente, con alarmas específicas para cada toma lo que me ayuda a no pasar por alto ninguna dosis. Las apps destinadas específicamente para tal fin son realmente geniales para llevar un control y son en definitiva la estrategia que mejor me va, me encantan, de hecho tengo una en mi WP, me recuerda cada toma con anticipación, citas médicas, días de rehabilitación y el pronóstico del tiempo cada  mañana. ¡Es genial!!!

También puedes utilizar en un lugar fijo, sea una caja o estante, coloca todo en su lugar con una lista actualizada con nombre, dosis y horario. Te cuento un secreto, yo inicié con una caja de zapatos 😄 Nah, ¡DEPRIMENTE! 

Organizar la  medicación es reducir el estrés, evitar errores, tomar el control y saber que lo estás tomando a tiempo sin preocuparte constantemente. Es importante no olvidarse de ninguna dosis.

Cual estrategia eliges? Veras como algo tan simple puede hacer una gran diferencia en tu día a día.

¿Tienes otros trucos para organizar tu medicacion? Compártelo en los comentarios!💪